Institut für sexologische Körperarbeit

1000 Kreuzungen zur Freiheit

Von Joseph Kramer, www.orgasmicyoga.com

Die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit auf die eigene Lebendigkeit zu richten, ist ein Mangel an Freiheit. Manche Menschen sind sich ihres Körpers nicht bewusst und können sich nicht einmal auf ihren eigenen Herzschlag einstellen. Das ist ein entsetzlicher Mangel an Freiheit. Die Unfähigkeit, sich durch Bewegung und sinnliche Berührung sexuell zu erregen, ist ein Mangel an Freiheit. Die Unfähigkeit, sich zu bewegen - sogar zu tanzen - während man sexuell erregt ist, ist ein Mangel an Freiheit. Die Notwendigkeit, außerhalb seines Selbst, Bilder (und sogar Fantasien) zu verwenden verwendet, um sexuell erregt zu werden, ist ein Mangel an Freiheit.

Dies ist eine Orgasmic Yoga Meditation für Menschen, die mit erotischen Videos oder mit Streaming-Internetseiten (oder mit Fantasien) masturbieren, aber die Erregung genießen möchten, während sie sich auf den eigenen Körper konzentrieren. Die somatische Erziehungstechnik in dieser Meditation ist die bewusste wiederholte Verschiebung der Aufmerksamkeit zwischen der erotischen Bildsprache und dem eigenen sinnlichen Körper.

Beende deine vielen Fahrten, indem du fünf Minuten lang auf dem Boden liegst.

Es gibt keinen korrekten Weg, diese Meditation zu machen, solange du bewusst bist, während du dich vom Porno (von der Fantasie) zum Körper und zurück zum Porno (der Fantasie) hinüber und zurück bewegst. Wenn du dich dazu verpflichtest, dein sensomotorisches Systeme neu zu erziehen, kannst du deinen Körper als Quelle deiner sexuellen Erregung an tausend bewussten Kreuzungen zurückerobern. Wenn du tiefer in diese Meditation gehst, wird die Zeit, die du mit deinem eigenen Körper verbringst, zunehmen. Die Tiefe deines Genusses wird zunehmen. Für manche ist dies der einzige Weg zu erotischem Embodiment.

Von Joseph Kramer, www.orgasmicyoga.com