Institut für sexologische Körperarbeit

Spiegel verwenden

Die Verwendung von Spiegeln, ist aus meiner Sicht, eine der mächtigsten Meditationen im Orgasmic Yoga.

Verwende mindestens zwei Spiegel. Einen um deinen ganzen Körper im Blick zu haben, und einen, um deine Genitalien genau zu beobachten.

Hier ist das Thema Selbstannahme, auch und gerade als erotisches Wesen, angesprochen. Erst, wenn ich mein Herz für mich öffne, so wie ich bin, werde ich in mir ruhen können.